GenBI Purwokerto

Podcast GenBIra 2023 : Mental Health Is Universal Human Right “Quarter Life Crisis”

Serangkaian acara Podcast GenBira pada Minggu, (17/9/2023) (Dok.Panitia)

Purwokerto, GenBI Purwokerto- GenBIra hadir membawa misi guna memeriahkan World Mental Health Day 2023 yang dilaksanakan oleh GenBI Purwokerto bidang kesehatan dengan menghadirkan sebuah mini podcast yang menarik dan spesial pada Minggu, (17/9/2023).

Mental Health is Universal Human Right ialah tema yang diangkat dalam podcast GenBIra dengan topik pembahasan yang lagi happening di kalangan anak muda jaman sekarang yaitu tentang “Quarter Life Crisis”.

Quarter Life Crisis menjadi pokok pembahasan yang dibawakan oleh pemateri atau narasumber yakni seorang psikolog klinis di RS Ananda purwokerto dan Rumah Sakit Umum Daerah Banyumas, Nuri sabila Mushalliena (Selly).

Selly mengatakan quarter life crisis berpotensi bagi remaja yang masuk pada usia menuju 25 keatas. Kondisi atau fase ini merupakan fase dimana seorang remaja merasa bingung mengenai purpose mereka kedepannya mau jadi apa, seperti apa, bagaimana, dan dengan siapa.

Perkembangan quarter life crisis diawali dari generasi ke generasi dengan berdasar pada kebudayaan terkini dimana individu berusia 18-25 tahun saat ini dihadapkan pada banyaknya pilihan hidup.

“Jika didasarkan pada sebuah teori tentunya loneliness atau kesepian berhubungan dengan quarter life crisi” jelasnya sambil tersenyum.

Seseorang yang mengalami quarter life crisis tersebut dapat mengarah pada isolasi diri. Dengan kata lain seseorang yang cenderung merasa kesepian sejak sebelum krisis ini muncul bisa saja menghadapi quarter life crisis.

Kesepian sendiri merupakan perasaan subjektif sebagai hasil dari ketidak sesuaian antara kualitas dan kuantitas interaksi sosial yang diharapkan dengan apa yang didapatkan. sifatnya sangatlah subjektif dan Individual.

Semua orang akan mengalami krisis di usia transisi remaja menuju dewasa. Hanya saja periode, intensitas, proses yang dijalani berbeda-beda tergantung pada kepribadian, sumber daya, support system, dan subjektivitas individu.

Tips yang perlu dilakukan dalam menghadapi quarter life crisis adalah dengan melakukan self reflection, atur ekspektasi, tidak membandingkan diri sendiri dengan orang lain, berikan diri sendiri kesempatan untuk bereksplorasi, mencari support, quarter life crisis itu norma maka nikmati fase dan tentukan landmarkmu.

Sebelum menutup diskusi, Sally berpesan untuk menghubungi atau menemui seseorang yang ahli dalam bidang psikologi terdekat ketika diri kita mengalami fase quarter life crisis.

Sesi Penyerahan Plakat kepada Pemateri Podcast GenBira 2023 (Dok. Panitia)

Podcast GenBira merupakan program kerja tahunan GenBI Purwokerto pada bidang kesehatan dengan rangkaian kegiatan podcast seputar ilmu kesehatan dalam rangka ikut memeriahkan World Mental Health Day setiap tahunnya.

Panitia GenBI Purwokerto dalam bidang kesehatan berharap agar Podcast GenBIra turut memberikan informasi dan motivasi mengenai informasi kesehatan untuk sobat GenBiers dan masyarakat umum lainnya.

Hambatan dan tantangan selalu menyertai setiap langkah, namun tidak menyurutkan militansi Panitia GenBI Purwokerto dalam bidang kesehatan dalam menyukseskan Podcast GenBIra 2023.

Penulis : Panitia Podcast GenBIra 2023

Tinggalkan Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *