Purwokerto, GenBI Talk About Health – Podcast GETAH #1 yang diadakan oleh GenBI Purwokerto bidang kesehatan, tema yang dibahas adalah “Kesadaran Diabetes di Usia Muda sebagai Upaya Pencegahan Gagal Ginjal di Era Modern.” Podcast mini ini dibawakan oleh kak Muhammad Abdul Latif Khamdilah, seorang mahasiswa kedokteran Universitas Jenderal
Soedirman, pada Jum’at, (12/7/2024) yang membahas secara mendalam tentang Diabetes Mellitus. Diabetes Mellitus adalah penyakit metabolik yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi atau hiperglikemi. Penyebab utama tingginya kadar gula darah ini adalah dua hal: gangguan sekresi insulin, di mana insulin tidak diproduksi atau diproduksi dalam jumlah kurang, dan insulin yang ada tetapi tidak berfungsi optimal.
Insulin memiliki peran sangat penting dalam tubuh kita. Kak Latif menjelaskan bahwa insulin membantu tubuh dalam menggunakan glukosa, menyimpan glukosa, dan sintesis protein. Di dalam otot, insulin meningkatkan penyerapan glukosa dalam sel dan meningkatkan proses glikogenesis. Di dalam sel lemak, insulin membantu meningkatkan glikogenesis dan mengurangi lipolisis atau pemecahan lemak. Di jantung, insulin bertindak sebagai kardioprotektor. Ketika insulin kurang atau tubuh resisten terhadap insulin, setidaknya ada 11 organ yang terganggu, yang dikenal sebagai “agredius eleven” oleh para pakar, dan hal ini dapat meningkatkan kadar gula darah kita.
Gejala Diabetes Mellitus bisa dikenali dengan adanya 4P yakni, polidipsi (sering minum), poliuri (sering buang air kecil), polifagi (sering makan), dan penurunan berat badan yang tidak diketahui penyebabnya. Selain itu, gejala lainnya meliputi kelelahan, gangguan penglihatan, kesemutan, disfungsi ereksi pada pria, dan pruritus vulva (gatal pada area kewanitaan) pada wanita. Diabetes Mellitus sendiri dibagi menjadi empat tipe: tipe 1 (kekurangan insulin absolut), tipe 2 (resistensi insulin akibat gaya hidup buruk), diabetes gestasional (diabetes pada kehamilan), dan diabetes sekunder (diabetes akibat penyakit lain seperti kanker pankreas).
Indonesia menempati peringkat ke-7 di dunia untuk jumlah penderita diabetes pada tahun 2019 dan naik ke peringkat ke-5 pada tahun 2021 menurut International Diabetes Federation (IDF). Untuk menekan angka ini, sangat penting bagi masyarakat untuk menyadari risiko diabetes dan melakukan pemeriksaan rutin, terutama bagi mereka yang berusia di atas 40 tahun atau yang memiliki faktor risiko tinggi seperti BMI di atas 23 kg/m2, riwayat keluarga diabetes, aktivitas fisik rendah, hipertensi, dan lain-lain.
Dalam literatur medis tidak ada istilah “diabetes kering” dan “diabetes basah” yang sering didengar di masyarakat. Istilah-istilah ini mungkin hanya fenomena budaya yang tidak memiliki dasar ilmiah. Untuk mendiagnosis diabetes, ada empat indikator yang dapat digunakan: gula darah puasa, tes toleransi glukosa oral, gula darah acak, dan HBA1C. Penting bagi penderita diabetes untuk mengontrol penyakit mereka dengan mengatur jumlah, jadwal, dan jenis makanan yang dikonsumsi.
Terapi untuk Diabetes Mellitus harus mencakup lima pilar utama: edukasi, nutrisi yang tepat, latihan fisik, pemeriksaan gula darah secara rutin, dan terapi medis jika diperlukan. Melalui edukasi yang tepat, seperti yang dilakukan dalam podcast GETAH ini, diharapkan masyarakat terutama generasi muda dapat lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan dan mencegah komplikasi serius seperti gagal ginjal.
Podcast GETAH merupakan program kerja tahunan GenBI Purwokerto pada bidang kesehatan dengan rangkaian kegiatan podcast seputar ilmu kesehatan. Panitia GenBI Purwokerto dalam bidang kesehatan berharap agar Podcast GETAH dapat bermanfaat dan dapat meningkatkan kesadaran serta pengetahuan tentang diabetes, sehingga jumlah kasus diabetes dan komplikasinya dapat menurun di Indonesia.
Penting bagi setiap individu untuk mengambil langkah proaktif dalam menjaga kesehatan mereka melalui pola hidup sehat, pemeriksaan rutin, dan edukasi berkelanjutan.
Penulis : Panitia Podcast GETAH